Como muchas de vosotras haceis, yo tmb pondré mis intakes de cada día, además ya me vendrá bien, en clase nos han pedido que esta semana apuntemos TODO lo que comemos durante una semana.
*Evitaré vomitar..pero me conozco.
Vale la mañana iba guay, en el estómago tenia 2 trozos d melón, llevaba 20 min d bici, 150 abdominales y ya tenía planeada la tarde.
_Me llama mi mejor amiga, estaba rallada..
El novio no había ido a verla en todo el día cuaaaaando representa que iban a pasar todo el viernes juntos (ya que era fiesta) xro ella ha cogido anginas y el se ha ido cn los amigos.
Hoy se ve que "tenía partido" asi que tmp tiene intención de pasarse.
Pues fui a su casa y al final me convenció para comer ahí.
3 salchichas de pollo y 2 rebanadas de pan.
Aprobeché que ella fue a ducharse y la casa estaba vacía y vomité..
Por la tarde nos fuimos de compras con otra amiga más, y guay sin meriendas ni nada..solo tomé una coca cola zero.
He cenado tmb con mi amiga en su casa, 1 trozo de pizza de cebolla y pimientos y lo que he hecho es hincharme a ensalada..ahora stoy en casa, haré 20 o 30 min de bici y alguna serie de abdominales..y luego a la calle un ratito.
INTAKE:
Desayuno: 2 rodajas de melón.
Comida: 3 salchichas de pollo + 2 llescas de pan + mia.
Merienda: coca cola zero.
Cena: ensalada + 1 trozo de pizza.
*no he calculado las kcal xque tmp me he puesto a mirar lo que llevaba cada cosa..q staba cn mi amiga i no era plan.
Hoy definitivamente ha sido un fracaso rotundo!
Espero mañana portarme mejor..
Saludos a todas! =) Que paseis un buen finde!
¿Y para ké te hacen apuntar todo lo q comes durante una semana? ¿Qué estudias? Tu día en cuanto a salud, sí, un fracaso monumental, siento decirte, pero en cuanto a calorías no está tan mal teniendo a mia de x medio... Piensa q siempre se puede empezar de nuevo, no te preocupes e intenta controlarte para q no tengas q vomitar, please!
ResponEliminaVi tu otro blog, de hexo ya lo había cotilleado pq recordaba las fotos, pero no entiendo qué ha pasado desde q escribiste "Ahora como bien y las paranoias estan disminuyendo bastante, simplemente quiero perder unos kilos (de forma saludable) y ya está, que no os preocupeis ok? Solo tengo una vida y quiero disfrutarla" a este último post con mia, taurina x un tubo, fluoxetina e intención de laxarte!!! Por ké no sigues con tu teoría de la dieta sana? Yo lo INTENTO, aunke sea complicado.
Y tía, tienes q ser un osoooo para necesitar tanta taurina...jajajajajaja... Si yo ya duermo poco de x sí, imagina si tomara eso!!! Vamos, parecería un zombie! Suerte mañana, un beso!
Ay mi niña.. ojala te conectes al msn hoy y podams hablar bien, porque quieras que no un comentario es mas frio y distante que una conversacion.
ResponEliminaNo se que habria hecho yo en tu lugar, con la presion de la boda, de saber que llevabas el dia de puta madre y no querias que unas salchichas te lo fastidiaran, etc. La verdad creo que no habria potado pero por el sabor, en general la carne me da mucho asco pero las salchichas mas (ya sabes lo especialita que soy yo en cuanto a mia XD).Solo queda hacer borron y cuenta nueva, ayer la liaste pero hoy lo haras bien.
¿Estamos??
bueno sigo tu blog (:
ResponEliminaEspero que hoy alla estado mucho mejor tu dia, ahi nos cuentas que tal, por mi parte todo mal :( pero son caidas que ahi que pasar, momentos que pronto se iran mil besos bye (:
Ummmm, llevar a clase todo lo que comes al día??? Me parece algo peligroso...
ResponEliminaVale, el sábado la cagaste, pero para mí mia no es la solución.
Sigue con el ejercicio y sube el ánimo para apretar fuerte estos días que te quedan antes de la boda ok?
Besotes!
Hola guapa, yo no lo veo mal, porque 3 salchichas no son nada, lo malo igual el trozo de pizza, pero un dia malo lo tiene cualquiera
ResponEliminaYo de ti no apuntaría realmente lo que como, si no se enterarán de que es muy poco y empezarán ha hacer preguntas incómodas...
ResponEliminaEn cuanto a tu intake, ni bien, ni mal. No debes rendirte, superate cada día :)
Un abrazo ~
hola nenita ahora ia no tengo tiempo mañana pasare seguro,,,cuidate mucho,si?
ResponEliminaUn beso:)